My yoga dallgow

yoga für anfänger und fortge­schrittene

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besinn­liche Weih­nachten und ein neues Jahr voller freude

wünschen Euch Christian, Mio und Suse

Liebe ist das schönste Geschenk, das wir einander machen können. Lasst uns dieses Fest nutzen, um uns daran zu erinnern, wie wertvoll und kostbar unsere Beziehungen sind.

Joachim Ringelnatz (1883 – 1934)

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Teilnehmer-beim-Yogaretreat-MyYoga-Dallgow
Esel-beim-Yogaretreat-Boltenmühle-MyYoga-Dallgow
Winterstimmung-Natur-Yogaretreat-Boltenmühle
MyYogaDallgow-Retreat-Boltenmühle
Shivas-Tanz-MyYoga-Dallgow
Abendstimmung-Yogaretreat-Boltenmühle-MyYoga-Dallgow

Rückblick Yoga& Wellness

Von wegen grau, kalt und ungemütlich: Beim Yogaretrat in Neuruppin am Ruppiner See haben wir den Winter in vollen Zügen genossen. Neben der Yogapraxis und kleinen Auszeiten im Wellnessbereich im idyllischen Hotel Boltenmühle konnten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer auch Ruhe und Kraft in der Natur schöpfen.

aktuelle veran­staltungen

Yogaraum-alte-Schule-Huberhof-MyYogaDallgow
Retreatort-Huberhof-MyYogaDallgow
Huberhof-Streuobstwiese-MyYoga-Dallgow
Yogaretreat-im-Huberhof-mit-Seezugang
Yogaraum-im-Huberhof-MyYogaDallgow

Sommerretreat 2025: Yoga & Element Wasser

Verbinde dich mit der Stille und Kraft der Natur beim Sommerretreat am Oberruckersee – mit Yoga, Meditation und Qi Gong in idyllischer Umgebung. Genieße den direkten Seezugang, entspanne in der Sauna, paddle mit dem SUP und lasse den Tag an der Feuerschale ausklingen.
Datum: 13. bis 15.06.2025
Ort: Seehotel Huberhof, Dorfstraße 49, 17291 Oberuckersee OT Seehausen

Frühlingsretreat 2026: Yoga – Wellness – Klang

Tauche ein in die Welt des Mantra-Yoga mit Gast-Lehrerin Lydia und erlebe die kraftvolle Verbindung von Meditation, Klang und Bewegung. Lass dich tragen von der tiefgehenden Yoga-Praxis, entspanne in der Sauna und im Solebecken und lasse das Retreat mit einem Feuerritual ausklingen. Unser Retreatort liegt zwischen Kalksee oder Tornowsee, die du bei einem Spaziergang erkunden kannst.
Datum: 05. bis 08. März 2026
Ort: Hotel Boltenmühle, Boltenmühle 1, 16818 Neuruppin OT Gühlen-Glienicke

Susanne Heeg

Über
My yoga

Mit My Yoga Dallgow wirst du zu deinem eigenen Guru. Du begibst dich auf deinen ganz persönlichen Yogaweg und erforschst, was dir Kraft und Entspannung schenkt.

YOGAkurse

HATHA YOGA

Mit Asanas und Pranayama den Körper kräftigen und dehnen für geistige und körperliche Flexibilität.

YIN YOGA

Den Blick nach innen richten und emotionale und körperliche Blockaden lösen.

yogatherapie

Mit individuellen Asanas abgestimmt auf deine Beschwerden die Selbstheilungskräfte aktivieren.

meditation

Den Atem kräftigen und präsent im Hier und Jetzt Verweilen für mehr Klarheit und Gelassenheit im Alltag.

Yoga ist, wenn jede Zelle des Körpers das Lied der Seele singt.

B.K.S. Iyengar

YOGA FÜR ALLe

Personal Yoga in Dallgow, Falkensee, Schönweide Brieselang

Personal YOga

Das eigene Anliegen in den Fokus rücken mit einer Eins-zu-Eins-Stunde: Asanas, Pranayama und Meditation abgestimmt auf deinen Yogalevel.

Business Yoga Dallgow Falkensee Spandau Brieselang Schönweide

Business yoga

Rückenschmerzen ade: Einfache Übungen auf dem Bürostuhl oder auf der Matte für mehr Beweglichkeit und Konzentration.

Yogaklassen in Dallgow Falkensee Brieselang Schönweide

yogaklassen

Von Hatha  bis Yin Yoga: Gemeinsam Kraft tanken vor Ort oder online in deinem Zuhause und jede Woche in eine neue Asanapraxis eintauchen.

Work­shops & events

In den My Yoga Workshops und Events kannst du deine Yogapraxis vertiefen. Die regelmäßigen Sonntags-Workshops bieten dir die Möglichkeit, neue Asanas oder gar neue Yogarichtungen auszuprobieren. Du erfährst mehr über die Yogatheorie, erforschst die anatomischen Zusammenhänge in deinem Körper und spürst dem Klang von Mantren nach. Von Partneryoga über Rückenyoga bis hin zu Faszienyoga: Jeden Monat warten verschiedene Themen auf dich. Lass dich von dem Facettenreichtum inspirieren und erweitere deine Yogapraxis um neue Details.

Mitmachen und noch tiefer eintauchen

wir sehen uns auf der matte!

Bist du dabei?