My yoga dallgow
yoga für anfänger und fortgeschrittene
Wir ziehen um
Ab Januar 2023 finden unsere Montags- und Mittwochskurse in Falkensee statt. Ort: WTEO- Kampfkunst Havelland, Karl-Marx-Straße 39, 14612 Falkensee-Finkenkrug
Susanne Heeg
Über
My yoga
Mit My Yoga Dallgow wirst du zu deinem eigenen Guru. Du begibst dich auf deinen ganz persönlichen Yogaweg und erforschst, was dir Kraft und Entspannung schenkt.
YOGAkurse
HATHA YOGA
Mit Asanas und Pranayama den Körper kräftigen und dehnen für geistige und körperliche Flexibilität.
YIN YOGA
Den Blick nach innen richten und emotionale und körperliche Blockaden lösen.
yogatherapie
Mit individuellen Asanas abgestimmt auf deine Beschwerden die Selbstheilungskräfte aktivieren.
meditation
Den Atem kräftigen und präsent im Hier und Jetzt Verweilen für mehr Klarheit und Gelassenheit im Alltag.
B.K.S. Iyengar
Yoga ist, wenn jede Zelle des Körpers das Lied der Seele singt.
YOGA FÜR ALLe
Personal YOga
Das eigene Anliegen in den Fokus rücken mit einer Eins-zu-Eins-Stunde: Asanas, Pranayama und Meditation abgestimmt auf deinen Yogalevel.
Business yoga
Rückenschmerzen ade: Einfache Übungen auf dem Bürostuhl oder auf der Matte für mehr Beweglichkeit und Konzentration.
yogaklassen
Von Hatha bis Yin Yoga: Gemeinsam Kraft tanken vor Ort oder online in deinem Zuhause und jede Woche in eine neue Asanapraxis eintauchen.
Workshops & events
In den My Yoga Workshops und Events kannst du deine Yogapraxis vertiefen. Die regelmäßigen Sonntags-Workshops bieten dir die Möglichkeit, neue Asanas oder gar neue Yogarichtungen auszuprobieren. Du erfährst mehr über die Yogatheorie, erforschst die anatomischen Zusammenhänge in deinem Körper und spürst dem Klang von Mantren nach. Von Partneryoga über Rückenyoga bis hin zu Faszienyoga: Jeden Monat warten verschiedene Themen auf dich. Lass dich von dem Facettenreichtum inspirieren und erweitere deine Yogapraxis um neue Details.